Votre esprit se fixe sur tout sauf les tâches à réaliser ? Vous n’êtes pas seuls.
Pendant cette pandémie, de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à garder leur concentration. En particulier quand ils sont à la maison. Vive le télétravail…
Les distractions viennent de partout : votre partenaire, vos enfants, votre chat, votre chien, le voisin ou son chien qui aboie, etc.
Oui, oui… On a tous des difficultés avec ce fameux “focus”.
Restez concentré(e) sur votre concentration
“Les gens disent souvent que la motivation ne dure pas. Prendre une douche non plus. C’est pour ça qu’on recommande de le faire quotidiennement.” C’est une citation du motivational speaker Zig Ziglar.
Avec de la motivation et de l’engagement, vous resterez à jour sur vos objectifs personnels.
Et si ça ne suffit pas, vous pouvez utiliser des huiles essentielles: une goutte de Lavande Vraie vous aidera si vos problèmes de concentration ne viennent pas de la fatigue.
Si vous êtes fatigué(e), mélangez une goutte de Lavande Vraie et une goutte de Ravintsara pour aiguiser votre esprit !
La Lavande Vraie aide à la concentration et aux problèmes de stress
Pour de nombreuses personnes, le stress et le manque de concentration sont connectés : puisque vous vous défocalisez, vous êtes stressé(e). Ou alors, puisque vous êtes stressé(e), vous perdez votre concentration.
La bonne nouvelle, c’est que l’huile essentielle de Lavande Vraie peut aider sur ces deux problèmes !
Quelques astuces pour remédier au stress et rester zen !
Et vous, comment gérez-vous votre manque de concentration ?
Saviez-vous qu’il existe un programme concentration dans notre application SelfCare1® ?
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Rappelez-vous : cet article, comme le bien-être, mérite d’être partagé avec vos amis et vos proches.
